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每天一杯果汁，降低近25%中風風險 吃整個水果更好

2019-03-25 11:00:50 來源：燕趙晚報

據(jù)新華社電 雖然喝果汁對健康的好處不言而喻，不少人因為擔心果汁含糖量高會加劇肥胖等害處而不敢喝。荷蘭一項研究顯示，從預防中風的角度看，喝果汁利大于弊。

荷蘭國家公共衛(wèi)生與環(huán)境研究所的科學家的研究報告稱，每天喝1杯果汁可以降低將近25%中風風險，隔天喝1杯可降低20%中風風險。

英國《每日郵報》21日援引研究人員的話報道：“我們發(fā)現(xiàn)了純果汁的好處，只是吃整個水果更好，因為它的好處更確定。”